![HiNative Trek](https://www.afi-b.com/upload_image/9102-1510997845-3.png)
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/a-joy.jpg)
人生楽しんでますか??
僕は、まぁまぁ楽しんでます。
これは、カナダで見た人々の生活が
ヒントになっています。
ある休日のことです。
公園で家族でバーベキュー
ソファーと間違うくらい大きな犬と
娘に引っ張られて走り回る。。
そんな風景を見て、
いいなーって思っていました。
でも、何とかなく
「自分には無理だな」
とも思っていました。
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/kjoy.jpg)
って感じなんですけど、
当時はすごいネガティブで
無理な気がしてたんです。。
ただ、今は色々勉強して
かなり人生を楽しむことが
出来るようになりました!
で、今回は何で日本人は
幸福を感じにくいのかと、
僕が実践している具体的に幸せに近づく方法を
書いていくので最後まで読んでみてください!
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2021/10/toppp.jpg)
目次
日本人の幸福度は?
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/08/young-woman-enjoying-freedom-in-the-summer-evening-picjumbo-com.jpg)
2020年の156か国を対象とした
幸福度ランキングを見ると、
日本は62位という結果でした。
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/a-sad.jpg)
内訳をみるとこんな感じです。
健康寿命 2位(74.8歳)
GDP 24位
自由度 64位
寛容さ 92位
腐敗のなさ 39位
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/k-surpprised.jpg)
自由と寛容度が低いね!
と、言うわけでまずはなぜこの自由度と寛容度が低いのかと、その対策を考えていきます!
不幸と感じる理由と対策
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/07/vitor-pinto-XW6OAIn04ns-unsplash.jpg)
不安遺伝子
人間には不安を感じる度合いの遺伝子が
3種類あるそうです。
①不安を感じやすい人、②楽観的な人、③その中間。
で、これはある程度、
生まれつき決まっているそうです。
日本人の遺伝子は①が65%で。③は32%、楽観的な②はたった3.2%しかいないそうです。
一方、アメリカ人は、①が19%。③が49%、②型が32%という結果が出ています。
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/k-surpprised.jpg)
これは日本が元々災害が多い国だったので、
不安を感じることで、
被害を防いでいたという考えも出来ます。
その分リスクに対応できる民族だと思おう!
周りの目を気にしちゃう
農耕民族で、周りとの関係が大事だった
僕らは、周りの目を気にしがちです。
その結果、周りの空気を読むことで
自分のしたいことが出来なかったり、
他人を尊重しすぎて、自分が犠牲になっちゃうこともよくあると思います。
なので日本人的には、
・自分が自分らしく入れる人と付き合う
・ひとりの時間を意図的につくる。
ことが大事だと思います!
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/kjoy.jpg)
自分にはもっと優しくだね
言論の制限がある
SNSの普及で、すぐに拡散されてしまうので、
言論の自由が事実上減ってきています。
芸能人はよくニュースになりますけど、
僕たち一般人でも変なことは
言いにくくなりました。
対策としては、
・自分らしく振舞える人に全部言う
・そもそも変なことを言わない人間性を身につける
です!
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/kjoy.jpg)
有給取得率
日本人の有給休暇取得率は50%で、
3年連続の世界最下位となっています
最近では有給を推奨する企業も
増えてきていると思いますが、
同僚や上司が休まないから休みにくい。
って人はまだまだたくさんいると思います。
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/a-sad.jpg)
対策としては
・会社より自分が大事。という精神をもって休む。
・仕事を効率よくやる。
って感じですね!
休みをちゃんと取ることで
結局仕事の能率も上がります!
そして、効率よく仕事をすることで、
評価も上がるし、仕事が溜まりにくくなります!
とはいえ、会社の雰囲気が悪かったら難しいので、
よく会社を見て選びましょう!
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/a-joy.jpg)
学生のうちに英語と仕事の勉強をして
周りに差をつけておきましょう!
自信がない
ある程度出来ても、ダメなんじゃないか。
って思ってしまう人が多いです。
日本人特有の謙遜も入っていますが、
他と比べて、自分の悪いところを
気にしちゃうんです。
英語に関しても、
僕より全然知識が無いサウジアラビア人が
自信満々で、
僕の方がビクビクしていた時がありました。
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/a-joy.jpg)
対策としては
・少しでも出来たら、自分を褒める
・他人ではなく、過去の自分と比べる
・失敗は当たり前と意識
特に英語なんてものは、
外国語なので最初は出来なくて当たり前です!
めっちゃ基礎の会話しか出来なくても、
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/kjoy.jpg)
って自称していいです!
超ポジティブの外国人を見習って
何度も失敗して自信をつけていきましょう!
幸福はコントロール出来ないのか?
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2019/12/photo-1571582159225-adfea907aef9.jpg)
科学的に考えてコントロールする
方法はあります!
一応上記の項目で、
寛容さ 92位
というのは少し対策を書いてみましたが、
有給消化は多少運も作用するし、
そもそも、今まで生きてきた
思考は急に変えられないかなと思いました。
何かもっと目に見える指標?か何かで
行動を変える方法はないのか考えてみました
で、色々探していたら、
こういう動画を発見!!
その名も
\スーパー魅力的人生セミナー/
出典:次世代起業家育成セミナー
京大のMBA卒で、TOEIC900点超え、現役でIT会社を経営している加藤さんという方が作った動画です。
いくつかのことについて喋っているんですけど、メインの
人生は金・やりがい・異性・知人・食事・精神的負担が少なさ
という6つに分かれる
っていう分析が面白かったです。
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/kjoy.jpg)
そう、で逆に
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/a-sad.jpg)
って思った時はこの表を見直して、
足りない所に意識を集中して改善する!
っていうのが大事。とのこと。
例えば、
お金が無かったら、いい仕事見つけたり、
副業で単純にお金を増やす。
異性関係がダメだったら、
原因を考えて直す。
とかですね!
表を見たら、
一発で自分の足りない所が見れるのが
良いと思いました。
まずはお金なんですけどね!
まとめ
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2019/12/photo-1517774846-3cf1ebcaa139.jpg)
いかがだったでしょうか?
僕の勝手な理想の生活語りから始まり、
日本人が幸せになりにくい民族の話、
とその原因・対策。
最後に加藤さんのスーパー魅力的人生セミナー
から足りないものを可視化して改善する方法を学びました。
現役のIT社長ということで、他にも
・他の人の10倍速く成功する方法
・理想の未来についての考察
・問題解決の方法
なども無料で公開しています。
基本的に起業セミナーですが、人生をブラッシュアップする方法について沢山話しているので
よかったら無料登録して見てみてください!
それでは!この記事に関する感想、質問、コメント等があったら教えてくださいね。
社会に出る前に
TOEIC800点が取れて、日常会話が出来たら
ちょっとカッコいいし、
1つのスキルとして使えますよね?
ただ、「英語が出来る」
だけじゃ仕事は出来ないのも事実。
なので、
TOEIC800点取る方法と、
日常会話を習得する方法に加えて、
僕が新卒で結果を出せた
仕事に関する考え方も加えた
無料講座を作成中です!
よかったら覗いていってください!
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2020/05/kjoy.jpg)
![](https://kamiya1.com/wp-content/uploads/2021/10/toppp.jpg)
![HiNative Trek](https://www.afi-b.com/upload_image/9102-1510997845-3.png)
こんにちは!海外営業のアキトです!(詳しいプロフィールはこちら)今日も将来に向けて英語学習を頑張っていきましょう!