こんにちは、アキトです。
英語を話せるようになりたいけれど、単語帳を開くとすぐに眠くなってしまう。そんな悩みは、努力不足ではなく、ただ「自分に合わない覚え方」をしているだけかもしれません。完璧を目指さず、まずは1日5分だけ、自分なりの小さな習慣を作るところから始めてみませんか。
1. 完璧主義を手放して「回数」を稼ぐ
多くの人が挫折するのは、1つの単語をその場で完璧に覚えようとするからです。人間の脳は忘れるようにできているので、最初から完璧を目指す必要はありません。1ページをじっくり10分かけるよりも、1分でさっと眺めて、それを10回繰り返す方が記憶には残りやすいのです。
「今日はこのページだけ」と決めつけず、まずは教科書や単語帳をパラパラと眺める「1日10回めくる」というルールに切り替えてみてください。
2. 単語は「音」と「セット」で覚える
文字だけで覚えようとすると、どうしても作業が単調になりがちです。おすすめは、単語を声に出しながら「短いフレーズ」で覚えること。
例えば「important（重要な）」という単語なら、単体で覚えるのではなく「an important meeting（重要な会議）」といった塊（チャンク）で口に出してみましょう。これなら、実際の会話でどう使うかのイメージもわきやすく、忘れにくくなります。
3. 生活の隙間に英語をちりばめる
机に向かうときだけが勉強ではありません。スマホの待ち受け画面に今日覚える単語をメモしておく、登下校中に独り言でつぶやいてみるなど、生活の一部に英語を混ぜてみましょう。
「勉強するぞ」と意気込むとハードルが上がりますが、「ついでにやる」感覚なら続けやすくなります。まずは今の生活リズムを崩さずに、1日単語1つでも触れることから始めてみてください。
4. 焦らずに継続を楽しむ
英語力は、ある日突然劇的に上がるものではなく、日々の小さな積み重ねで少しずつ形作られていくものです。試験や留学などの目標がある場合も、まずは公式の情報や最新の要件をこまめにチェックしつつ、自分自身のペースで進めていくことが大切です。
大切なのは、昨日よりも少しだけ英語が身近になった自分を認めてあげること。今日という小さな一歩が、数ヶ月後の大きな自信につながります。
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